Kurze und intensive Trainingseinheiten in Ihrer Tasche
Bringen Sie sich mit Circuit Training Assistant in Form oder verbessern Sie Ihr Fitnessniveau in der Privatsphäre Ihres Zuhauses. Die App enthält eine Bibliothek mit Folgetrainings, die auf dem High Intensity Circuit Training (HICT) basieren.
Holen Sie sich die natürliche Bewegungsfähigkeit Ihres Körpers zurück oder verbessern Sie Ihre Bewegungsqualitäten mit den exklusiven „Resets“-Workouts aus dem „Original Strength“-System von Tim Anderson SFG und Geoff Neupert Master SFG.
Für Abwechslung bietet die App mehrere Zirkelformate: Intervalltraining (HIIT, Tabata), Jede Minute auf die Minute (EMOM), Auf Zeit und So viele Runden wie möglich in einem vorgegebenen Zeitrahmen. Die Workouts basieren auf einem vordefinierten Satz videoillustrierter Körpergewichtsübungen oder Kettlebell-Übungen.
Für Anfänger und Vielbeschäftigte unter Ihnen bieten kurze und intensive Trainingseinheiten die Möglichkeit, Sport in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Fortgeschrittenere Benutzer können ihre eigenen Workouts mit den integrierten Übungen oder mit benutzerdefinierten Übungen erstellen.
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